Uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapi, her yaştan erişkinlerde kronik uykusuzluğun birinci basamak tedavisi olarak önerilmektedir. Uykusuzluk için bilişsel davranışçı terapi yeterince etkili değilse veya uygulanamıyorsa, farmakolojik bir tedavi önerilebilir. Benzodiazepinler, benzodiazepin reseptör agonistleri ve bazı antidepresanlar uykusuzluğun kısa süreli tedavisinde etkilidir.